Studio Makia to kameralne, w pełni wyposażone studio pilates w Łodzi, prowadzone przez certyfikowanych nauczycieli po szkoleniu Comprehensive Pilates Teacher Training. Ćwiczymy w małych grupach (maksymalnie 6 osób), co pozwala instruktorowi skupić się na każdym uczestniku.
Działamy w dwóch lokalizacjach w Łodzi – przy ul. Warszawskiej i ul. Podchorążych, oferując zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne.
Jako pierwsi w Łodzi wprowadziliśmy również treningi Gyrotonic® – wyjątkowy system ćwiczeń na specjalnym sprzęcie, który łączy płynność ruchu z głęboką pracą mięśni.

Zdecydowanie tak! Pilates jest odpowiedni dla każdego – bez względu na wiek, poziom sprawności czy doświadczenie.
To forma treningu, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę, redukuje bóle kręgosłupa i uczy prawidłowego oddechu.
W Makii zawsze zaczynamy od poznania Twoich potrzeb – pomożemy dobrać zajęcia, które będą bezpieczne i skuteczne już od pierwszego spotkania.

Gyrotonic® to nowoczesna metoda pracy z ciałem, wykonywana na specjalistycznym sprzęcie, który pozwala poruszać się w sposób naturalny, spiralny i płynny.
To coś więcej niż klasyczny pilates – łączy elementy tańca, jogi i rehabilitacji.
Wzmacnia całe ciało, poprawia mobilność stawów i łagodzi napięcia.
Jesteśmy jedynym studiem w Łodzi, które oferuje treningi Gyrotonic® indywidualne (1:1) – prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę.

Zajęcia odbywają się w kameralnej, spokojnej atmosferze, z dużą dbałością o technikę i indywidualne potrzeby uczestników.
Ćwiczymy zarówno na macie, jak i na profesjonalnym sprzęcie pilatesowym – m.in. Reformerach, Cadillacach, Towerach, Ladder Barrelach i wielu innych.
Każda sesja to połączenie precyzyjnego ruchu, koncentracji i oddechu.
To czas tylko dla Ciebie – w przestrzeni, gdzie możesz się zatrzymać i zadbać o siebie.

Studio Makia działa w dwóch lokalizacjach w Łodzi:

• ul. Warszawska 22 w Łodzi – przestronne studio (100 m²) z pełnym wyposażeniem do zajęć grupowych i treningów na sprzęcie,

• ul. Podchorążych 23 w Łodzi – mniejsze, kameralne studio idealne do treningów indywidualnych i duetów.
  
  Wybór lokalizacji zależy od tego, czy preferujesz kameralną atmosferę czy większą przestrzeń – w obu miejscach znajdziesz ten sam profesjonalizm i ciepłą atmosferę.

Tak! Wychodzimy naprzeciw naszym klientom – wkrótce uruchamiamy możliwość rezerwacji zajęć i zakupów karnetów online bezpośrednio na stronie.
Dodatkowo przygotowujemy platformę pilatesuj.pl, gdzie w ramach subskrypcji będzie można korzystać z profesjonalnych treningów wideo online prowadzonych przez naszych instruktorów.

Najprościej – kliknij przycisk „Zapisz się” na naszej stronie lub skontaktuj się z nami mailowo/telefonicznie.
Pomożemy dobrać zajęcia odpowiednie do Twojego poziomu, celów i preferencji lokalizacji.
Jeśli nie wiesz, czy wybrać reformer, matę czy Gyrotonic® – doradzimy i umówimy Twój pierwszy trening próbny w dogodnym terminie.

Oczywiście. Nasze studio współpracuje z doświadczoną fizjoterapeutką Aleksandrą Loską, która prowadzi również zajęcia terapeutyczne.
Dzięki temu pilates w Makii to bezpieczna forma ruchu nawet dla osób z bólem pleców, wadami postawy czy po urazach.
Każdy trening jest dostosowany indywidualnie do Twoich możliwości.

W Makii możesz wybrać:

• zajęcia grupowe na macie (max. 6 osób) – doskonałe dla początkujących,

• treningi duetowe lub trio – dynamiczne, motywujące i bardziej kameralne,

• sesje indywidualne 1:1 – pełne skupienie na Twoim ciele i celach.

Niezależnie od formy, każdy trening prowadzi certyfikowany nauczyciel, który dba o technikę i bezpieczeństwo ruchu.

Tak – te dwie metody doskonale się uzupełniają.
Pilates wzmocni Twoje mięśnie głębokie i poprawi stabilizację, a Gyrotonic® zwiększy płynność ruchu i mobilność stawów.
Połączenie tych treningów daje kompleksowy efekt: siłę, elastyczność i lekkość w ciele.